Was ist ein akademischer Mentalcoach?

Ein Akademischer Mental Coach ist Absolvent eines fünfsemestrigen, berufsbegleitenden Universitätslehrganges mit umfangreicher Praxistätigkeit, mentalem Beratungsansatz unter Supervision. Der staatlich anerkannte Lehrgang ist von der WKO zertifiziert und findet in Kooperation mit der Universität Salzburg statt. Der Abschluss erfolgt mit der international anerkannten Bezeichnung "Akademischer Mental Coach".

Hat Mental Coaching mit Esoterik zu tun? Mit welchen Techniken arbeitet ein Akademischer Mental Coach?

Nein. Hinter Mental Coaching steckt keine bestimmte Ideologie, auch keine spirituellen oder esoterischen Inhalte gleich welcher Form. Die eingesetzten Methoden stützen sich auf aktuelle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Funktionsweise des menschlichen Gehirns.
Die Techniken und Übungen basieren auf einer Vielzahl von psychologischen Theorien ( Verhaltenspsychologie, analytische Psychologie, Tiefenpsychologie), sowie aktuellen Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung und Managementlehre. Zusätzliche Informationen über den mentalen Beratungsansatz finden Sie auf www.mentalcollege.com.

1. kognitiver Bereich (Denkebene)
Techniken und Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit , Gedächtnisleistung, optimales Zeitmanagement.....

2. emotionale Bereich (Gefühlsebene)
Techniken und Übungen, die emotionale Fähigkeiten verbessern: Zugang zu den inneren Ressourcen finden, Arbeit an der persönlichen Einstellungen, bewusste Beschäftigung mit den eigenen Wünschen, Zielen, Visionen....

3. energetische Ebene (Körperebene)
Techniken und Übungen zur Förderung von körperlich - strukturellen Fähigkeiten, Entspannungs- und Regenerationstechniken,Techniken der Aktivierung , Förderung der Vitalität, Optimierung der Bewegungsabläufen. Gezielter Umgang mit körperlichen Themen, Verbesserung der Körperkommunikation......

Was ist der Unterschied zwischen Mental Coaching und Psychotherapie?

Mental Coaching ist ein ziel- und ressourcenorientierter Veränderungsprozess. Der Fokus liegt in der Gegenwart. Durch Mental Coaching entstehen neue Bewältigungsstrategien. Diese schaffen Freiräume im Handeln für die Herausforderungen des Lebens, erweitern Perspektiven und bilden die Voraussetzug für eine zufriedenstellende Lebensqualität.

Die Psychotherapie ist ein Heilberuf zur Behandlung von psychisch, emotional und psychosomatisch bedingten Leidenszuständen, Krankheiten oder Verhaltensstörungen. Psychotherapie beschäftigt sich vorwiegend mit der Bewältigung von psychischen Störungen und Lebenskrisen.

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