Seminare - Workshops

Meine Impulsvorträge zu einem bestimmten Thema dauern meist 1 – 2 Stunden.

Diese sind kurzweilig, unterhaltsam, praxisorientiert. Sie können dabei Mentaltechniken ausprobieren und einen ersten Eindruck erlangen, wie Mental Coaching funktioniert, wie Techniken angewendet werden und wirken.

Seminare und Workshops biete ich für ausgewählte Themen als Halbtags- oder Tagesveranstaltung an. Hier erfahren Sie theoretische Hintergründe, Sie lernen mentale Übungen kennen, die Sie bereits konkret auf Ihre persönliche Situation ummünzen können.

Gerne bereite ich ich einen Vortrag, ein Seminar, einen Workshop zu einem von Ihnen gewünschten, mentalen Thema vor.

Ich bin ich! Souverän, gelassen, freudvoll im Leben stehen

• Was sind Sie sich wert?
• Wie entsteht Selbstwertgefühl?
• Wie kann ich meinen Selbstwert stärken und festigen?
• Wie vermittle ich Souveränität, Ausstrahlung und Präsenz?
  
  

Zeit für das Wesentliche - Meine mentale Auszeitinsel

• " Reif für die Insel " - Zeitinseln für das, was mir wichtig ist, schaffen
• " Meine Trauminsel " - Genießen und Auftanken
• " Meine Schatzinsel " - meine inneren Schätze entdecken
• " Auf zu neuen Ufern " - meine persönliche Insel gestalten
  
  

Mein innerer Schweinehund - Strategieen zur Selbstmotivation

• Mein innerer Schweinehund: Wie spricht er? Wo lebt und wirkt er?
• Strategieen und Tricks zum Starten und Dranbleiben
• Just do it! Blockaden aufheben - ins Tun kommen
• Vertrag mit meinem Schweinehund